Parmi les techniques de bien-être thaïlandais, la réflexologie est une discipline consistant à relaxer l'ensemble du corps en effectuant des pressions sur les différents membres, principalement les pieds, les mains et le crâne (réflexologie plantaire, palmaire ou crânienne).
Selon cette doctrine ancestrale, ces extrémités des membres sont divisées en zones réflexes et sont la terminaison et la représentation miniaturisée du corps humain.
A chaque zone réflexe correspond une partie ou une fonction du corps précise.
L'art de la réflexologie consiste à exercer un toucher plus ou moijns intrusif sur ces zones, parfois à main nue et parfois avec des ustensiles, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre des énergies.